→ Fleisch
01 - 450 g Rinderhackfleisch, 85 % mager
→ Gemüse & Aromaten
02 - 1 mittelgroße gelbe Zwiebel, fein gehackt
03 - 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
04 - 1 mittelgroße rote Paprika, gewürfelt
→ Gewürze & Kräuter
05 - 1 ½ Esslöffel Chilipulver
06 - 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
07 - ½ Teelöffel geräuchertes Paprikapulver
08 - ½ Teelöffel getrockneter Oregano
09 - ¼ Teelöffel Cayennepfeffer (optional für mehr Schärfe)
10 - 1 Teelöffel Salz, nach Geschmack mehr
11 - ½ Teelöffel schwarzer Pfeffer
→ Konserven & Vorrat
12 - 1 Dose (410 g) gewürfelte Tomaten
13 - 1 Dose (227 g) Tomatensoße
14 - 475 ml Rinderbrühe
15 - 1 Dose (425 g) Kidneybohnen, abgespült und abgetropft
16 - 200 g ungekochte Ellenbogen-Makkaroni
→ Milchprodukte
17 - 170 g geriebener Cheddar-Käse
→ Dekoration (optional)
18 - Geschnittene Frühlingszwiebeln
19 - Gehackter Koriander