Diese knusprigen Süßkartoffel Wedges werden außen goldbraun und innen zart geröstet. Mit geräucherter Paprika, Knoblauchpulver und Gewürzen gewürzt, bieten sie eine gesunde und aromatische Beilage oder einen Snack. Die Zubereitung ist einfach: Die Süßkartoffeln werden mit Öl und Gewürzen vermischt, dann im Ofen goldbraun gebacken. Nach dem Backen mit frischer Petersilie bestreut und optional mit Zitronen serviert, entsteht ein Geschmackserlebnis, das sowohl vegan als auch glutenfrei ist.
Ich hatte nie gedacht, dass Süßkartoffeln mich so begeistern könnten, bis ich an einem verregneten Novemberabend diese Wedges aus dem Ofen zog. Der Duft von geräuchertem Paprika füllte die Küche, und die Ränder waren so knusprig, dass ich sofort einen probieren musste. Seitdem sind diese Spalten ein fester Bestandteil meiner Woche geworden. Sie sind simpel, ehrlich und schmecken nach genau dem, was man braucht, wenn draußen alles grau ist.
Einmal habe ich diese Wedges für Freunde gemacht, die eigentlich nur zum Tee vorbeikamen. Wir saßen in der Küche, redeten über alles Mögliche, und plötzlich war das Blech leer. Niemand hatte bemerkt, wie schnell wir sie verputzt hatten. Einer meinte nur: Kannst du das nochmal machen, aber gleich doppelt? Seitdem backe ich immer zwei Bleche.
Ingredients
- 2 große Süßkartoffeln (ca. 800 g), geschrubbt und in Spalten geschnitten: Die Basis von allem, sie sollten fest sein und keine weichen Stellen haben, sonst werden sie matschig statt knusprig.
- 2 EL Olivenöl: Gerade genug, um alles zu umhüllen, ohne dass es fettig wird, und es hilft den Gewürzen, am Gemüse zu haften.
- 1 ½ TL geräuchertes Paprikapulver: Das Geheimnis hinter dem rauchigen Aroma, das diese Wedges von langweiligen Ofenkartoffeln abhebt.
- 1 TL Knoblauchpulver: Gibt eine herzhafte Tiefe, ohne dass du frischen Knoblauch schälen musst.
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen: Eine sanfte Schärfe, die im Hintergrund bleibt und alles zusammenbringt.
- ¾ TL Meersalz: Unverzichtbar, um die natürliche Süße der Kartoffeln zu balancieren.
- 2 EL frische Petersilie, gehackt (optional): Für einen frischen Kontrast am Ende, wenn du magst.
- Zitronenspalten zum Servieren (optional): Ein Spritzer Säure hebt alles nochmal auf ein neues Level.
Instructions
- Ofen vorbereiten:
- Heize den Ofen auf 220 °C (Ober- und Unterhitze) vor und lege ein großes Backblech mit Backpapier aus. Das Papier verhindert, dass die Wedges kleben bleiben, und macht das Aufräumen später so viel einfacher.
- Süßkartoffeln würzen:
- Gib die Süßkartoffelspalten in eine große Schüssel und füge Olivenöl, geräuchertes Paprikapulver, Knoblauchpulver, Pfeffer und Salz hinzu. Vermische alles mit den Händen, bis jede Spalte gleichmäßig überzogen ist, das macht wirklich einen Unterschied.
- Auf dem Blech verteilen:
- Verteile die Spalten in einer einzigen Schicht auf dem vorbereiteten Backblech, achte darauf, dass sie sich nicht überlappen. Wenn sie zu eng liegen, dämpfen sie eher, als dass sie knusprig werden.
- Rösten:
- Schiebe das Blech in den Ofen und röste die Wedges 25 bis 30 Minuten lang, wende sie nach der Hälfte der Zeit. Du merkst, dass sie fertig sind, wenn die Ränder goldbraun und knusprig sind und die Mitte weich nachgibt.
- Servieren:
- Nimm die Wedges aus dem Ofen und gib sie auf eine Servierplatte. Streue frische Petersilie darüber und serviere sie mit Zitronenspalten, wenn du möchtest.
Ich erinnere mich an einen Abend, an dem ich müde von der Arbeit nach Hause kam und keine Lust auf etwas Kompliziertes hatte. Diese Wedges retteten mir den Abend, ich aß sie direkt vom Blech mit ein bisschen Joghurt-Dip, und plötzlich fühlte sich alles wieder gut an. Manchmal braucht es gar nicht viel.
So werden sie extra knusprig
Der Trick liegt wirklich darin, die Spalten nicht zu dicht auf dem Blech zu legen. Ich habe am Anfang den Fehler gemacht, alles auf ein Blech zu quetschen, und das Ergebnis war eher labbrig als knusprig. Seitdem nehme ich lieber zwei Bleche oder backe in zwei Durchgängen, und der Unterschied ist riesig. Außerdem hilft es, die Süßkartoffeln vorher richtig trocken zu tupfen, denn jede Feuchtigkeit verhindert die knusprige Kruste.
Variationen und Gewürze
Wenn du es etwas schärfer magst, kannst du eine Prise Cayennepfeffer hinzufügen, das gibt einen angenehmen Kick. Ich habe auch schon reguläres Paprikapulver verwendet, wenn ich kein geräuchertes zur Hand hatte, und es schmeckt immer noch gut, nur etwas milder. Manche Leute streuen am Ende noch etwas Parmesan darüber, aber dann ist es natürlich nicht mehr vegan.
Was dazu passt
Diese Wedges passen zu fast allem, aber ich mag sie besonders gern mit einem cremigen Knoblauch-Aioli oder einem einfachen Joghurt-Dip mit Zitrone und Dill. Sie sind auch eine tolle Beilage zu gegrilltem Gemüse oder einem frischen Salat. Manchmal esse ich sie auch einfach solo als Snack, wenn ich abends noch Hunger habe.
- Probiere sie mit einem Spritzer Limette statt Zitrone, das gibt eine tropische Note.
- Wenn du Kinder hast, lass das geräucherte Paprika weg und nimm nur mildes Paprikapulver, das kommt besser an.
- Reste kannst du am nächsten Tag in der Pfanne kurz anbraten, dann werden sie wieder knusprig.
Am Ende ist es das Einfache, das am besten schmeckt. Diese Wedges erinnern mich daran, dass gutes Essen nicht kompliziert sein muss, nur ehrlich.
Fragen & Antworten zum Rezept
- → Wie werden die Süßkartoffelspalten besonders knusprig?
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Das Einweichen der Spalten in kaltem Wasser vor dem Würzen hilft, Stärke zu entfernen, was zu knusprigeren Wedges führt.
- → Kann man die gewürzte Paprika durch etwas anderes ersetzen?
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Ja, normale Paprika oder eine Prise Cayennepfeffer können verwendet werden, um unterschiedliche Geschmacksnuancen zu erzielen.
- → Wie lange sollten die Süßkartoffelspalten im Ofen bleiben?
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Die Spalten werden bei 220°C etwa 25 bis 30 Minuten geröstet, dabei einmal wenden für gleichmäßige Bräunung.
- → Welche Beilagen passen gut zu diesen Wedges?
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Knoblauch-Aioli, Joghurt-Dips oder frische Zitronenspalten ergänzen die süßen und rauchigen Aromen hervorragend.
- → Sind diese Wedges für spezielle Ernährungsweisen geeignet?
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Ja, sie sind vegan und glutenfrei, damit gut für verschiedene Ernährungsbedürfnisse geeignet.